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人生の四方結 人間力 1 笑おう


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✨笑うこと✨

人は誰しも感情を持っている。

生きていれば 人間関係の中で イヤなことも
腹が立つことも 悩みもあるよね。

そういえば 私はイヤなことがいっぱいで
すぐに腹を立てることが少なくなかった。

いつのことだったかな。
自分の生き方を振り返ったことがあり
自分の心が 足りない 満ち足りていない
そうつぶやいた。

その時見た自分の顔は いい顔ではなかった。

足りない 満たされていない。

満足してない顔。

満面の笑みという言葉があるよね。

ハッとしたんだ。 笑うことが少ないこと。

心が満ち足りてないと笑顔の時間が少ない。

現状の環境はすぐには変わらないけれど
笑顔は 自分の意識で 変えられる!
そう思ったんだよね。

心に 怒りのカラーが登場した時
笑顔‥という文字を思い浮かべてみる。

まてよ!待て待て‼︎

怒り という感情は 自分にとって良いとは
思わない。
身体にダメージを受ける。
負の連鎖を作り出す。

淡々と問いかけてみる。

そして笑いには 脳の活動を高める効果が
あるらしい♫

いつまでも元気でいたいもの。
だとしたら笑顔の時間をたくさん作ろう。

笑顔は相手の心も 自分の心も 身体も
そして自分の未来も明るくさせる。

楽しいから笑うのではない。
笑うから楽しいのだ。

アメリカの実践心理学者
ウィリアム ジェームスの言葉だ。

最近はちょっとしたことでも笑っちゃう♫
笑える〜♫

気づいたら笑いのツボに入ってる♫

そして笑う→笑わせる 少しずつ
アップしてる♫

笑う✨は 笑わせてもらってるんだよね。

ならば お返ししなきゃ✨

笑顔になってもらえるように。





Commented by 崋山 at 2017-07-11 14:48 x
四方の内の一つはクリア(^-^)
by gokuuan | 2017-07-08 00:21 | 人生の四方結 | Comments(1)

小学校5年生の時 秋の夜長、満月の日 寺院の僧侶から、「この娘は尼になり40歳で人生が変わる✨」と言われる。


by gokuuan
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